Liste de quelques gourmandises naturellement Vegan

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Bonne nouvelle ! Lorsque l’on se lance en cuisine végétalienne, il n’est pas nécessaire de renoncer à toutes les gourmandises que l’on peut trouver en grande surface. Certaines marques, pour des raisons de coût, n’utilisent ni œuf ni lait. Toutefois, il y a bien souvent de l’huile de palme. Pour certains végétaliens, l’huile de palme ne peut faire partie de leur régime alimentaire puisque la déforestation extermine des milliers d’orang outan et autres espèces animales.

  • Attention ! certains biscuits sont naturellement vegan pour une marque mais ne le seront pas pour une autre… A vous de vérifier la liste des ingrédients si vous ne voulez pas avoir de surprise

Pour commencer, je vous partage ici, une liste non exhaustive de quelques produits largement répandus en grande surface. Je n’aborderai pas les aliments minceur ou sans gluten, bien qu’ils ne contiennent pour beaucoup, ni œuf ni lait.

  • Les spéculoos (mes préférés!!!): marque lotus (crème de spéculoos et biscuits).

La plupart des marques distributeurs sont vegan.

 

 

Attention à Lu  ou franprix ! Ils contiennent des œufs!     

  • Les oréos: la crème n’est pas faite à partir de lait !

  • Les petits bruns extra:

  • Les cookies granola (Toutes les sortes):

  • Les barres de céréales type Grany: elles sont en majorité vegan (sauf celle au chocolat au lait)

 

  • Les palmitos original de Lu (et palmiers des marques distributeurs):

  • Belvita Petit déjeuner tartiné choco noisette:

  • Bonbons lutti Flexi-Fizz(la gélatine est d’origine animale ! ). les autres bonbons lutti ne sont pas vegan

 

Il en existe bien d’autres…

N’hésitez pas à vérifier les composition si vous voulez vous rassurer. Mais pour ma part, rien ne vaut les biscuits faits maison où je peux doser le sucre et les matières grasses. Ainsi, pas de mauvaise surprise 😉

Un commentaire Ajoutez le votre

  1. Dada dit :

    Merci pour la liste nhesite pas a lediter stp

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